频年来，跟着保健品商场的不停发展，一些含有赖氨酸和维生素B12的复合制剂渐渐受到温雅。其中，“赖氨酸维B12颗粒”被宣传为有助于改善寝息、增强免疫力等功效，但也有不少东说念主质疑其是否对健康无益。 领先，赖氨酸是一种东说念主体必需氨基酸，参与卵白质合成，有助于促进滋长发育和保管免疫功能。而维生素B12则是保管神经系统平日功能和红细胞生成的进攻养分素。两者在适量摄入的情况下，对东说念主体是成心的。关联词，任何养分素过量摄入都可能带来反作用。 部分破费者反应，永远服用赖氨酸维B12颗粒后出现恶心、

维生素B12，也称为钴胺素，是一种水溶性维生素恩施人才网_恩施招聘网_恩施人才市场，对东谈主体的粗浅生理功能至关迫切。它主要参与神经系统的顾惜、红细胞的生成以及DNA的合成。 最初，维生素B12对神经系统具有迫切作用。它有助于保管神经髓鞘的健康，保护伞经元免受挫伤，从而促进神经信号的粗浅传递。阑珊维生素B12可能导致神经功能欺压，如算作麻痹、均衡失调等。 其次，维生素B12在红细胞的造成中起关键作用。它与叶酸共同参与血红卵白的合成，匡助驻防巨幼红细胞性贫血。阑珊该维生素会导致贫血，发扬为疲惫、